Yaz yaklaşırken kışın alınan kiloları kısa sürede vermek isteyenler çareyi şok diyetlerde arıyor. Ancak, uzun süreli açlık, tek tip beslenme...
Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, kış aylarında sağlıklı kalabilmek ve kilo kontrolünü sağlayabilmek için önerilerini paylaştı.
Her sabah aç karnına limonlu su içmek 5 kilo verdirir! Üzülerek söylüyorum ki keşke böyle bir şey mümkün olsa dünyada...