Canım Kadın,
Hayatında canını acıtan bir olay yaşadığında, bir ilişkin bittiğinde, güvendiğin biri seni hayal kırıklığına uğrattığında ya da işler istediğin gibi gitmediğinde kendine hiç şu soruyu sordun mu?
"Neden hep aynı şeyleri yaşıyorum?"
Çoğumuzun ilk refleksi dışarıya bakmak olur.
Bizi üzen insanlara...
Bizi anlamayanlara...
Yarım bırakanlara...
Haksızlık yapanlara...
Ve bazen yıllarca aynı hikâyeyi anlatır dururuz.
"Ben çok iyi niyetliydim."
"Ben elimden geleni yaptım."
"Suç tamamen onlardaydı."
Belki de haklıyızdır.
Belki gerçekten karşımızdaki insan yanlış yapmıştır.
Ama hayatın değiştiremediğimiz tek kısmı başkalarıdır.
Değiştirebileceğimiz tek yer ise kendimizdir.
İşte gerçek güç tam burada başlar.
Canım Kadın,
Hayatındaki her olay senin suçun değildir.
Ama yaşadıklarından sonra ne yapacağın senin sorumluluğundur.
Bir insan seni üzebilir.
Bir ilişki seni yaralayabilir.
Bir dostluk seni hayal kırıklığına uğratabilir.
Fakat aynı yarayı yıllarca taşımak, aynı döngülerin içinde kalmak ve kendi gücünü unutmak artık senin seçimin olmaya başlar.
Bazen hayat bize aynı dersi farklı insanlar aracılığıyla getirir.
Sınır koymayı öğrenmediğimizde karşımıza sınırlarımızı zorlayan insanlar çıkar.
Kendimizi değersiz gördüğümüzde bizi değersiz hissettiren ilişkiler seçebiliriz.
Sürekli onay aradığımızda, bizi bekleten ve eksik bırakan insanlara tutunabiliriz.
Bu yüzden mesele suçlu aramak değil, örüntüyü fark etmektir.
Çünkü fark ettiğin şeyi değiştirebilirsin.
Fark etmediğin şey ise seni yönetmeye devam eder.
Gerçek özgürlük, hayatının direksiyonunu yeniden eline aldığın gün başlar.
O gün artık şunu söyleyebilirsin:
"Yaşadıklarım beni tanımlamaz."
"Geçmişim kaderim değildir."
"Başkalarının seçimleri benim değerimi belirlemez."
Ve en önemlisi:
"Ben kendi hayatımın öznesiyim."
Küçük Bir Farkındalık Egzersizi
Bugün sessiz bir ortamda otur.
Bir kâğıda son yıllarda seni en çok zorlayan üç olayı yaz.
Sonra her olayın karşısına şu soruyu ekle:
"Bu yaşadığım şey bana ne öğretmeye çalışıyordu?"
Kendini suçlamadan...
Kendini yargılamadan...
Sadece merak ederek cevap ver.
Belki sınır koymayı...
Belki kendini seçmeyi...
Belki de artık geçmişi bırakmayı...
Göreceksin ki yaşadığın her şeyin içinde seni büyütmeye çalışan bir mesaj vardır.
Hayatının gücü, başkalarını değiştirmeye çalıştığın yerde değil; kendini anlamaya başladığın yerde ortaya çıkar.
Suçlu aramak kolaydır.
Sorumluluk almak cesaret ister.
Ama iyileşme de tam orada başlar.
Bugün geçmişin figüranlarıyla savaşmayı bırak.
Seni üzen insanlara takılıp kalmayı bırak.
Yüzünü yeniden kendine dön.
Çünkü hayatının en önemli karakteri onlar değil...
Sensin.
Ve unutma Canım Kadın;
Kendi değerini hatırlayan bir kadın, bir gün mutlaka kendi yolunu da bulur.
Bugün bu yazıyı ihtiyacı olduğunu düşündüğün ya da çok sevdiğin bir kadına gönder. Belki onun da yeniden hayatının başrolüne geçmeye ihtiyacı vardır.