Canım Kadın,
Bazen hayatında bir şeylerin değiştiğini hissedersin ama ne olduğunu tam olarak anlatamazsın.
Eskiden seni heyecanlandıran şeyler artık aynı etkiyi yaratmaz.
Kalabalıkların içinde olsan bile yalnız kalmayı tercih ettiğin zamanlar olur.
Herkesin peşinden koştuğu şeyler sana anlamsız gelmeye başlar.
Eskiden açıklama yapmak zorunda hissederken şimdi sessiz kalmayı seçersin.
Eskiden herkes tarafından anlaşılmak isterken şimdi kendini anlamaya daha çok önem verirsin.
Ve çoğu zaman bunun neden olduğunu bilemezsin.
Oysa çoğu zaman bu bir kayboluş değil, kendine dönüşün başlangıcıdır.
Çünkü farkındalık arttıkça insanın öncelikleri değişir.
Bilinçaltında yıllardır taşıdığı kalıplar görünür olmaya başlar.
Sırf sevilmek için verilen tavizler...
Onay almak için söylenen evetler...
Kırılmamak için susulan cümleler...
Güçlü görünmek için bastırılan duygular...
Yavaş yavaş gün yüzüne çıkar.
İşte birçok kadın tam da bu noktada bir şeylerin yanlış gittiğini düşünür.
Oysa aslında ilk kez doğru olan olmaya başlamıştır.
Çünkü ruh büyüdükçe, insan kendine ait olmayan yükleri taşımakta zorlanır.
Artık sürekli mücadele etmek istemez.
Sürekli kendini kanıtlamak istemez.
Sürekli herkesi memnun etmek istemez.
Çünkü içindeki o derin bilgelik ona şunu fısıldar:
"Zorlayarak değil, uyumlanarak ilerleyebilirsin."
İşte bu yüzden farkındalık yolculuğu çoğu zaman dışarıya değil, içeriye doğru yapılan bir yolculuktur.
Kendini tanımaya başladığında aslında hayatındaki birçok olayın neden tekrar ettiğini de görmeye başlarsın.
Neden aynı insanları çektiğini...
Neden aynı hayal kırıklıklarını yaşadığını...
Neden bazı korkuların peşini bırakmadığını...
Çünkü dışarıdaki hikâyeler değişmeden önce içerideki kayıtlar değişmek ister.
Bilinçaltı dönüşümünün en güzel tarafı da budur.
Suçlu aramayı bırakır, sorumluluk almaya başlarsın.
Kurban rolünden çıkar, kendi hayatının öznesi olursun.
Ve işte gerçek güç tam burada başlar.
Kendine dönmek bir anda aydınlanmak değildir.
Bir sabah bambaşka biri olarak uyanmak değildir.
Kendine dönüş;
Her gün biraz daha dürüst olmak,
Biraz daha fark etmek,
Biraz daha yük bırakmak,
Biraz daha kendin olmak demektir.
Adım adım...
Yavaş yavaş...
Ama kökten.
Bugünün Farkındalık Egzersizi
Sessiz bir ortamda otur.
Gözlerini kapat.
Derin bir nefes al ve kendine şu soruları sor:
"Son bir yılda beni artık heyecanlandırmayan şeyler neler?"
"Ben hâlâ gerçekten istediğim için mi yapıyorum, yoksa alıştığım için mi?"
"Hayatımda bana ağır gelen hangi yükleri artık bırakmaya hazırım?"
Cevapları hemen bulmaya çalışma.
Sadece dinle.
Bazen ruhun uzun zamandır anlatmaya çalıştığı şeyleri ancak sessizlikte duyabiliriz.
Canım Kadın,
Büyümek her zaman daha fazlasını elde etmek değildir.
Bazen büyümek; artık sana ait olmayanı bırakabilmektir.
Kendini kanıtlamaktan vazgeçebilmektir.
Herkesi mutlu etmeye çalışmaktan çıkabilmektir.
Ve en önemlisi, olduğun kişiyle barışabilmektir.
Unutma...
Ruh uyandığında hayat bir anda değişmez.
Ama sen değişmeye başlarsın.
Sen değiştikçe seçimlerin değişir.
Seçimlerin değiştikçe hayatın değişir.
Ve bir gün dönüp geriye baktığında, seni yoran her şeyden uzaklaştığını, sana iyi gelen her şeye biraz daha yaklaştığını fark edersin.
Bugün kendine şu cümleyi hatırlat:
"Ben kendime döndükçe, hayatım da benimle birlikte dönüşüyor."
Ve bugün bu yazıyı ihtiyacı olduğunu düşündüğün ya da çok sevdiğin bir kadına gönder. Belki onun da duymaya ihtiyacı olan şey, kaybolmadığı; sadece kendine dönüş yolunda olduğudur.