Canım Kadın,
Bir gün fark edersin...
Sürekli ilk mesajı atan sensindir.
İlk arayan sensindir.
İlk özür dileyen sensindir.
İlk anlayan, ilk alttan alan, ilk çabalayan yine sensindir.
Ve sonra bir yerde durup kendine şu soruyu sorarsın:
"Ben gerçekten seviliyor muyum, yoksa sadece emek vermeye alıştığım için mi buradayım?"
Çünkü çoğu kadın sevgiyi emek vermekle karıştırır.
Ne kadar çok fedakârlık yaparsa o kadar değerli olacağını düşünür.
Ne kadar çok susarsa ilişkinin devam edeceğine inanır.
Ne kadar çok verirse bir gün karşılığını alacağını umut eder.
Ama özdeğer böyle inşa edilmez Canım Kadın.
Özdeğer, kendini tüketerek değil, kendini seçerek inşa edilir.
Sürekli sen arıyorsan bir gün durmayı öğrenmelisin.
Çünkü bazen sessizlik, sana kelimelerden daha fazla şey anlatır.
Bir insan seni merak ediyorsa yolunu bulur.
Seni görmek istiyorsa vakit yaratır.
Sana değer veriyorsa bunu hissettirir.
Laf arasında geçip gidiyorsan...
Sözlerin duyulmuyor, fikirlerin önemsenmiyor, varlığın yokmuş gibi davranılıyorsa...
Daha yüksek sesle konuşmaya çalışma.
Bazen insanlara kendini anlatmaya devam etmek yerine, bulunduğun yerden çekilmek gerekir.
Çünkü değer görmek için savaşmak zorunda kaldığın yer, zaten sana ait olmayan yerdir.
Varlığın fark edilmiyorsa...
Yokluğunun da açıklamasını yapmak zorunda değilsin.
Bir şeyler eksik ama bütün çaba hâlâ sendeyse...
Kendine dürüst ol.
Bir ilişkiyi, dostluğu ya da bağı tek kişinin emeği ayakta tutamaz.
İki kişinin kurduğu şey, tek kişinin omzunda taşınamaz.
Aksi halde sevgi değil, yorgunluk büyür.
Hislerin sürekli hafife alınıyorsa...
Kırıldığında "abartıyorsun" deniyorsa...
Üzüldüğünde anlaşılmak yerine yargılanıyorsan...
Kendini daha fazla açıklamaya çalışma.
Çünkü seni anlamak isteyen insan, seni savunma yapmak zorunda bırakmaz.
Yanındayken bile yalnız hissediyorsan...
İşte orada dur ve bedenini dinle.
Bazen yalnızlık tek başına olmak değildir.
Bazen yalnızlık, yanlış insanların yanında kendini kaybetmektir.
Canım Kadın,
Birçok kadın terk edilmekten korktuğu için kendini terk ediyor.
Kaybetmekten korktuğu için sınırlarını siliyor.
Sevilmek uğruna kendi ihtiyaçlarını erteliyor.
Ama insan önce kendinden uzaklaşınca, sonra hayatındaki herkes de ondan uzaklaşmaya başlıyor.
Çünkü dünya bize, bizim kendimize davrandığımız gibi davranıyor.
Kendine verdiğin değer, çevrendekilere verdiğin mesajdır.
Bugünün Farkındalık Egzersizi
Sessiz bir yere geç.
Bir kâğıt al.
Ortadan ikiye böl.
Sol tarafa şunları yaz:
"Kendimi değersiz hissettiğim insanlar ve durumlar"
Sağ tarafa ise şunları yaz:
"Kendimi değerli hissettiğim insanlar ve durumlar"
Dürüstçe doldur.
Sonra listedeki her maddeye bak ve kendine şu soruyu sor:
"Hayatımda hangisini çoğaltıyorum?"
Çünkü farkındalık değişimin ilk adımıdır.
Canım Kadın,
Kendine değer vermek bencillik değildir.
Hayır demek kabalık değildir.
Uzaklaşmak sevgisizlik değildir.
Kendini seçmek kimseyi cezalandırmak değildir.
Bunlar sadece kendine duyduğun saygının göstergesidir.
Ve unutma Canım Kadın...
Sen insanların seni fark etmesi için küçülmek zorunda değilsin.
Sevilmek için kendinden vazgeçmek zorunda değilsin.
Kalmak için susmak zorunda değilsin.
Gerçek değer, birilerinin sana verdiği şey değil;
Senin kendine verdiğin şeydir.
Bu kalsın aklında.
Çünkü varlığınla mutlu olmayanın yokluğunu dert ettiğin her gün, kendinden biraz daha uzaklaşırsın.
Bugün kendine yaklaşmayı seç.
Bugün kendini seç.
Bugün bu yazıyı ihtiyacı olan ya da sevdiğin de olabilir bir kadına gönder. Belki onun da duymaya ihtiyacı olan şey tam olarak budur.