Öfke yenilebilir bir duygu

Ne düşünüyorsak onu yaşarız

Stres aslında karşılaşılan olgulara takınılan tavır olduğunu dile getiren Yrd. Doç. Dr. Eren, "Onun sonucunda da ortaya çıkan tablodur. Öfkeli olmak doğuştan gelmez.Ama kişilik çok önemli bir kavram, kişiliği iki parçaya ayırırsak bunları biri mizaç diğeri karakter. Karakter sonradan aile, toplum, din, kültür, gelenek, görenekle eklenir. Öfkenin olumsuz sağlıksız ana duygulara yol açtığını kavrayamazsak ve o düşünce sandığına gidip bakamazsak öfke kader olmaktan kurtulamaz kader olur o zaman. Ama biz ne düşünüyorsak onu yaşarız. Yani öfkeli, asabi, sinirli, günü gününe uymuyor dengesiz hareketleri var  gibi özellikler değişebilir, dönüştürebilir özellikler aslında. Öfke ve stres denince psikosomatik hastalıklar aklıma geliyor. Mide, bağırsak rahatsızlığı, kalbi sürekli rölanti yüksek araç gibi çalışır. Ağzı kurur, öfkelendiğimizde, kaygı yaşadığımızda bedeninde bir takım semptomlar olur" açıklamalarında bulundu.

Günümüzde trafikte bazı insanların feci şekilde öfkelendiğini dile getiren Yrd. Doç. Dr. Eren, "Kişi öfkelenince aracından iniyor karşı tarafı darp etmeye gidiyor. Bir dolu tatsız şeyler yaşanıyor. Benim yapacağım şey o adamı orada terbiye etmek, haddini bildirmek değil. Ama haddini bildirmek çok istiyorum. Bir yolu var, hiç araçtan inmeden, yasalar önünde suçlu duruma düşmeden ALO 155 'i arayıp 'filanca araç sürüş emniyetimi bozuyor, beni tehlikeye atıyor' notunu iletirsiniz. Bizim yapabileceğimiz budur" diyerek sözlerini tamamladı.