Sıcak yorgunluğuna dikkat!
Sıcak yaz aylarında beslenmenin önemine de değinen Dr. Tay hafif ve sulu gıdaların tercih edilmesini istedi. Kızartma ve aşırı yağlı besinler yerine taze sebze ve meyvelere ağırlık verilmesini tavsiye eden Dr. Tay, "Aşırı yemekten kaçının" dedi.
Bunlar da ilginizi çekebilir