Su içmenin zamanı önemli
Su içmek vücut ısısını düzenler, hücrelere gıda ve oksijen taşır, solunum için oksijeni nemlendirir, yediklerinizi enerjiye çevirir, atıkları (oksitleri) yok eder, hayati organları korur ve rahatlatır, gıdaları absorbe etmesinde vücuda yardım eder, eklem yerlerini rahatlatır, yastık vazifesi görür” diye konuştu.
Bunlar da ilginizi çekebilir