Türkiye’nin yüzde 40’ı şişman

Prof. Dr. Parsak, obez olmanın ya da obeziteden kurtulmanın reçetesini ise şöyle sıraladı: "Doğru beslenme ve spor çok önemli. Bize uygun, fiziğimize sağlığımıza uygun sportif faaliyetlerde yer almak ve düzenli dengeli beslenmek gerekiyor. Bunu da olabildiğince feast-food'tan, aşırı yağlı yiyeceklerden, şekerli gıdalardan uzaklaşarak yapabiliriz. Ayrıca, doğru dengeli antioksidanlardan zengin beslenme yöntemine kavuşmak bizler için şişmanlıktan kurtulmanın en ideal yöntemidir."