Yaz geliyor, güneşe dikkat!

'ERİŞKİN KREMLERİNİ ÇOCUKLARA SÜRMEMEMİZ LAZIM'

Güneşten koruyucu krem ve yağ konusunda da dikkatli seçim yapılması gerektiğini ifade eden Dilek Delican, “Güneş koruyucuyu mutlaka dışarı çıkmadan yarım saat önce sürmek gerekiyor. Eğer dışarıda kalıyorsanız, 50 faktörlü güneş koruyucusunu 4 saatte bir tekrar edilmesi gerekiyor. Güneş koruyucularının bazıları suya dayanıklı, denize girildiği zaman akmıyor deseler de ben genelde tekrarlamayı öneriyorum. Bazıları yağlı kıvamdadır; akne yapısı bulunan kişilerde, yağlı cilde sahip olan kişilerde sürüldüğü anda akne çıkarabilir. Örneğin onların yağsız güneş kremi kullanması gerekiyor. Çocukların ise yan etkisi az ve çocuklar için üretilen kremlerden kullanılması gerekiyor. Erişkinlerin güneş kremlerini çocuklara sürmememiz lazım. Bazı güneş kremleri var, hem çocuk hem erişkin kullanılabilen, içindeki maddeleri ona göre yapılmış, onları herkes kullanabilir.” dedi.

'SAAT 11.00 İLE 15.00 ARASI GÜNEŞE ÇIKMAYIN'

Yaz aylarında özellikle çocukların çok iyi korunması gerektiğinin altını çizen Uzm. Dr. Delican, deniz kenarlarında yansıyan ışınların artış gösterdiğini ve saat 11.00 ile 15.00 arasında güneş altında çok fazla kalınmaması gerektiğini belirtti. Delican, “O saatlerde mümkünse güneşe çıkılmaması ve denize girilmemesi gerekiyor. Daha çok 11.00’den önce sabah, öğleden sonra da 15.00’ten sonra denize girilmesi en uygundur.” dedi. Yaz aylarında açık renkli kıyafet seçiminin de çok önemli olduğunu ifade eden Delican, “Giysiler, güneş kreminden de önemli. Güneşe maruz kalıyorsanız, açık renkli giysiler giyilmesi çok önemlidir, çünkü açık renkler güneş ışınlarını yansıtma özelliğine sahiptir. Ben hastalarıma şunu öneriyorum, krem de sürseniz mutlaka açık renkli bir gömlek olsun ve dışarıda güneşe maruz kaldığında bu gömleğin üzerimizde kalması gerekiyor. Diğer taraftan güneşi yansıtabilecek açık renk bir şapka ve gözleri koruyacak güneş gözlüğü olması gerekiyor.” diye konuştu.