Karabağlar'da diyabet için farkındalık semineri

Egzesiz yapın, bol bol yürüyün

Diyabetin belirtilerinin insanda aşırı susuzluk, geceleri 2 kereden fazla tuvalete çıkma, yemekten kalktıktan sonra yeniden acıkma ve karın bölgelerinde başlayan yağlanmalarla ortaya çıktığını vurgulayan Çalışır, 'Diyabetle yaşamaya alışmalıyız. Sık sık değerlerimizi kontrol altında tutmalı ve egzersiz yapmalıyız. Özellikle haftada 3-4 kere 45 dakikanın üzerinde yapılacak tempolu yürüyüşler diyabete yakalanma riskini azaltır. Değerlerinizin yukarı çıkmasını engeller' dedi.
Çalışır'ın konuşmasının ardından toplantıya katılan vatandaşlar diyabetle ilgili merak ettikleri soruları yönelterek Çalışır'dan bilgi aldılar.