Kolunuz uyuşuyorsa bu habere dikkat!

‘DURUŞ VE OTURUŞ POZİSYONUNUZA DİKKAT’

Hastalığa genellikle duruş bozukluları ve trafik kazası gibi bir travmaların sebep olduğunu dile getiren Sarı, “Özellikle 30-40 yaş aralığında, sabit şekilde çalışmak durumunda olan ofis çalışanlarında bu hastalığın görülme oranı yüksektir.” dedi.

Op. Dr. Ramazan Sarı boyun fıtığı tedavisinde fiziki müdahaleni yetersiz kaldığında durumlarda ise cerrahi yönteme başvurulması gerektiği kaydetti. Sarı açıklaması devamında şunları söyledi: “Boyun fıtığı teşhisi konmuş hastaların yaklaşık % 85’i genellikle çok iyi bir fizik tedavi ve boyunluk kullanımı sayesinde tedavi olabilmektedir. Bu tedaviler yetersiz kaldığında cerrahi yönteme başvurulur. Günümüzde modern teknolojilerle gerçekleştirilen ameliyatlar sayesinde hastalar kısa sürede sağlığına kavuşabilmektedir. Boyun fıtığı ameliyatında, bu bölgenin ön kısmındaki iki kemik arasında kalan kıkırdağın tamamı ve sinire baskı yapan parça çıkartılır. Aradaki yüksekliği koruması için de bir destek materyali konulur. Böylece hastalığın aynı yerden ikinciye tekrar etme ihtimali ortadan kaldırılmaktadır. Buraya yerleştirilen destek materyali, vücuda uyumluluğu kanıtlanmış ve ömür boyu vücutta kalmaya dayanıklı bir maddedir. Yaklaşık 90 dakika süren ameliyat sonrasında hasta normal yaşantısına 15 gün sonra rahatlıkla dönebilmektedir.”

‘BOYNU ÇITLATMAK FITIĞI BÜYÜTEBİLİR’

Alışkanlık haline gelmiş ve sık sık yapılan boyun çıtlatma hareketinin var olan fıtığı büyütebildiğini dile getiren Sarı, “Boyun çıtlatmak ani kuvvet kayıplarına neden olabilmektedir. Uzun vadede ise, boyun eklemlerinde kireçlenmelere yol açmaktadır. Profesyoneller tarafından yapılmayan masaj uygulamalarıysa oldukça zararlıdır. Çok sık rastlanan yanlış uygulamalardan bir başkası da sürekli boyunluk kullanımıdır. Boyunluk tedavisinin doktorun önerdiği süre ve şartlarda uygulanması gerekir. Masa başında çalışırken uzun süre boynunuzu eğik tutmayın. Bilgisayarınızı göz seviyenizde olacak şekilde konumlandırın ve klavyenizin yüksekliğini iyi ayarlayın. Yürürken dik olmaya özen gösterin. Boyun kaslarını güçlendirici egzersizler yapın. Haftada 3 gün 1’er saat yüzmeye çalışın." dedi.