Bayraklı'da Bokwa kursu açılıyor
1000 kalori harcatıyor
Bokwa, dans adımlamalarındaki hareketler harfler ve numaralar üzerine kurulmuştur. Her hareket son derece basit kalıptadır. Sporcu ister yüksek istese düşük performansta uygulayabilir. Bokwa 4 yaşından, 75 yaşına kadar hareket edebilen harfleri ve sayıları okuyabilen herkes için hazırlanmış, popüler müzikler eşliğinde yapabileceği bir egzersiz. Bokwa ile 60 dakikada 750 ila 1000 kalori harcayabilirsiniz.
Bunlar da ilginizi çekebilir