Manisa Büyükşehir Belediyesi, anne adaylarının doğuma fiziksel ve zihinsel olarak daha sağlıklı bir şekilde hazırlanması amacıyla yeni bir eğitim programı başlattı. "Hamile Yogası ve Doğuma Hazırlık Eğitimi" adı altında verilen dersler, anne adaylarının postür bozukluklarını düzeltmeyi, kas ve sinir sistemlerini güçlendirmeyi, vücuttaki gerginliği azaltmayı ve doğum sonrası depresyon riskini en aza indirmeyi hedefliyor.
Her hafta Perşembe, Cuma ve Cumartesi günleri gerçekleşecek olan eğitimler, alanında uzman Ebe Dilek Nilioğuz tarafından yönetilecek. Eğitimler, Şehzadeler ilçesindeki Bahri Sarıtepe Gençlik Merkezi’nde yapılacak.
Fiziksel ve ruhsal hazırlık
Manisa Büyükşehir Belediyesi’nin bu projesi, anne adaylarının sadece doğum sırasında değil, doğum öncesi ve sonrasında da kendilerini fiziksel ve zihinsel olarak güçlü hissetmelerini sağlamayı amaçlıyor. Hamile yogası ile postür düzeltilerek, kasların ve sinirlerin güçlenmesi sağlanırken, aynı zamanda anne adaylarının stres düzeyi de düşürülecek. Program, doğum sonrası depresyon riskini azaltmayı da hedefliyor.
