Terleme halsizliğe neden oluyor

"Yaz sıcağında vücuttaki aşırı tuz kaybı halsizlik ve yorgunluğa neden olur. Yorgunluk nedeni ile kişi bir iş yapmak istemez. Böyle durumlarda acilen vücut su dengesinin sağlanması gerekir. Sıcak havalarda bol bol sıvı gıda alalım. Yaratan, yaz meyvelerini sıvı gıda ihtiyacını karşılamak için sulu yaratmış. Hiç kimse kışın karpuz yemek istemez. Karpuz ve kavun yaz meyvesidir. Yendiğinde vücuda rahatlık sağlar. Vücuttaki aşırı tuz kaybında yorgunluk ve halsizlikten kurtulmak için meyve suyu ile mineralli suyu karıştırarak içelim."

Dr. Emin Canan, şeker, kalp ve yüksek tansiyon hastalarının sıcak havalarda saat 11.00-15.30 sularında evden çıkmalarının sağlıkları açısından risk oluşturduğunu belirtti. Canan, güneşli havalarda mutlaka güneş çarpmasına karşı başa güneş koruyucu takılması gerektiğini, takılmadığı takdirde güneş çarpmasına bağlı beyinde ödem oluşabileceğini söyledi.