İzmir Büyükşehir Belediyesi, İzmir Sağlık ve Esenlik Merkezleri (İZSEM) aracılığıyla vatandaşlara ücretsiz beslenme ve diyet danışmanlığı sunuyor. Bu kapsamda 9 ayda bini aşkın kişiye yaklaşık 4 bin seans hizmet verilirken danışanların verdiği kiloların toplamı 2 tona ulaştı.
İzmir Büyükşehir Belediyesi Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı Sağlıklı Yaşam Şube Müdürlüğüne bağlı merkezlerde psikolojik destek, beslenme ve diyet danışmanlığı, fiziksel aktivite, yoga, pilates ve koruyucu sağlık çalışmaları yürütülüyor.
Küçük Çiğli, Nergiz, Alsancak ve Yurdoğlu'ndaki merkezlerde sunulan beslenme danışmanlığı hizmetine, yeni açılan Emek İZSEM de ekleniyor.
Danışanların ihtiyaçlarına göre beslenme programı hazırlanıyor
Küçük Çiğli İZSEM'de görev yapan diyetisyen Begüm Şenocak, meslektaşlarıyla birlikte dört ayrı merkezde ücretsiz diyetisyen ve beslenme danışmanlığı hizmeti sunduklarını, Emek Mahallesi'nde açılan beşinci merkezin de hizmet vermeye başlayacağını belirtti.
Merkezlerde danışanların vücut kompozisyonlarının ölçüldüğünü anlatan Şenocak, bu değerlendirmelerin ardından kişilerin ihtiyaçlarına uygun program hazırlandığını ve haftalık takip yapıldığını söyledi.
Şenocak, şubat ayından bu yana bini aşkın kişiye ulaştıklarını ve 4 bine yakın seans gerçekleştirdiklerini belirterek, danışanların toplamda 2 ton kilo verdiğini ifade etti.
Hedeflerinin yalnızca kilo kaybı olmadığını vurgulayan Şenocak, danışanların yaşam kalitesini artırmayı, sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırmayı ve gerektiğinde kan değerleri üzerinden çalışma yürütmeyi amaçladıklarını kaydetti.
Merkezlerde kilo alma, kilo verme ve kilo kontrolünün yanı sıra kronik rahatsızlıklarda beslenme konusunda da danışmanlık veriliyor. Yoga, pilates ve fiziksel aktivite çalışmaları da yürütülüyor. Şenocak, yaş sınırı olmaksızın vatandaşların bu hizmetlerden ücretsiz yararlanabildiğini söyledi.
“Merdiven çıkamıyordum, şimdi torunumla kaydıraktan kayıyoruz”
İZSEM'den yararlanan 65 yaşındaki Nilgün Beyaz, merkeze başvurmadan önce 98 kiloya yaklaştığını ve günlük hareketlerinde zorlandığını anlattı.
Diyetisyen desteğiyle 10 kilo verdiğini belirten Beyaz, tiroid, reflü ve tansiyon rahatsızlıklarının bulunduğunu söyledi. Daha önce mide botoksu yaptırmasına rağmen bu ölçüde kilo veremediğini ifade eden Beyaz, İZSEM'deki süreçte insülin direncinin de kırıldığını dile getirdi.
Hedefinin 80 kiloya düşmek olduğunu belirten Beyaz, “Kendimi çok dinamik hissediyorum. Torunumla parkta oyun oynayabiliyoruz. Artık onunla kaydıraktan bile kayıyoruz. Önceden salıncaklara, kaydıraklara sığamıyordum” dedi.
“Buradaki sistem sayesinde 10 kilo verebildim”
İZSEM'e yaklaşık üç aydır devam eden 66 yaşındaki Ayhan Demirkapı da 95 kilodan 85 kiloya düştüğünü söyledi.
Diyetisyeninin hazırladığı programla kilo verdiğini belirten Demirkapı, haftada üç gün pilates, yoga ve fiziksel aktivite çalışmalarına katıldığını aktardı.
Kilo vermeyi daha önce düşündüğünü ancak başaramadığını ifade eden Demirkapı, “Burada bir sistem var. Bu sistem sayesinde 10 kilo verebildim” diye konuştu.
Sağlıklı yaşlanmak için kilo vermenin ve spor yapmanın önemli olduğunu belirten Demirkapı, diyetisyen kontrolünde beslenmeye ve spor yapmaya başladıktan sonra şeker değerlerinin de düzene girmeye başladığını söyledi.
İZSEM merkezleri randevuyla hizmet veriyor
İzmir Büyükşehir Belediyesi'nin beslenme ve diyet danışmanlığı hizmeti sunan merkezleri mesai günlerinde randevuyla çalışıyor.
İzmirlilerin başvurabileceği merkezlerin adres ve telefon bilgileri şöyle:
-
İZSEM Nergiz-Diyabet Farkındalık Merkezi: Nergiz Mahallesi, Girne Bulvarı, No: 141/1, Daire: 1, Karşıyaka. Telefon: 0 (232) 294 24 21
-
İZSEM Alsancak: Kültür Mahallesi, Talatpaşa Bulvarı, No: 59/A, Kat: 3, Daire: 305 (Alsancak İş Merkezi), Konak. Telefon: 0 (232) 294 22 54
-
İZSEM Küçük Çiğli: 8715 Sokak, No: 16, Küçük Çiğli. Telefon: 0 (232) 294 22 60
-
İZSEM Yurdoğlu: Yurdoğlu Mahallesi, 3959/8 Sokak, No: 2/2, Engelli Çalışmaları Merkezi, Karabağlar. Telefon: 0 (232) 294 22 89
-
İZSEM Emek: Emek Mahallesi, Şehit Asteğmen Mesut Uzlu Sokağı, No: 12.
