"Ben neden hep aynı şeyleri yaşıyorum?"
Belki bu soruyu sen de kendine defalarca sordun. Aynı hayal kırıklıkları, aynı insanlar, aynı korkular, aynı vazgeçişler...
Sonra dönüp kadere kızdın.
Oysa çoğu zaman bizi aynı yerde tutan şey kader değil, fark etmeden tekrar ettiğimiz alışkanlıklardır.
Çünkü insan sadece sabah nasıl uyandığıyla değil; nasıl düşündüğüyla, nasıl sevdiğiyle, nasıl sınır koyduğuyla ve kendisiyle nasıl konuştuğuyla da alışkanlıklar oluşturur.
Her gün kendine "Ben yapamam." diyorsan, beynin buna inanır.
Her seferinde kendinden vazgeçiyorsan, ruhun bunu normal kabul eder.
Her defasında seni inciten insanlara bir şans daha veriyorsan, bilinçaltın buna "güvenli alan" demeye başlar.
İşte değişmesi gereken yer tam da burasıdır.
Canım Kadın,
Hayatını değiştiren büyük kararlar değil, her gün tekrar ettiğin küçük seçimlerdir.
Bir gün kendini seçmek...
Bir gün "Hayır." diyebilmek...
Bir gün geçmişi değil bugünü yaşamak...
Bir gün kendine daha şefkatli konuşmak...
Küçük görünen bu adımlar, zamanla bambaşka bir hayatın temelini oluşturur.
Bugünkü egzersizin:
Sessizce otur ve kendine şu soruyu sor:
"Hayatımda bana artık hizmet etmeyen hangi alışkanlığı sadece alıştığım için sürdürüyorum?"
Cevabını bir kâğıda yaz.
Sonra altına şu cümleyi ekle:
"Bugünden itibaren bunun yerine hangi yeni alışkanlığı seçiyorum?"
Çünkü değişim, fark etmekle başlar; tekrar etmekle kalıcı olur.
Unutma Canım Kadın...
Kader sana her gün yeni bir sayfa açabilir. Ama o sayfaya hep aynı cümleleri yazıyorsan, değişmeyen kaderin değil, alışkanlıklarının izidir.
Bugün küçük de olsa farklı bir seçim yap.
Belki de beklediğin yeni hayat, tam o seçimin ardındadır.
Bugün bu yazıyı, ihtiyacı olduğunu düşündüğün ya da çok sevdiğin bir kadına da gönder. Belki onun yeni başlangıcı, senin paylaşacağın bu satırlarla başlar.
