Canım Kadın,
Hiç düşündün mü, hayatında kaç kez bir adım atmaktan vazgeçtin çünkü başkaları ne der diye düşündün? Kaç hayalini erteledin, kaç kez kendini açıklamak zorunda hissettin? Belki de yapabileceğin bir şeyi, birilerinin onayını alamamaktan korktuğun için hiç denemedin.
Bazen insanı olduğu yerde tutan şey imkânsızlıklar değil, başkalarının düşüncelerine verdiği gereğinden fazla önemdir.
Bir işe başlamak istersin, eleştirilmekten çekinirsin. Bir değişim yaşamak istersin, çevrenin tepkisini düşünürsün. Kendini ifade etmek istersin, yanlış anlaşılmaktan korkarsın. Zamanla başkalarının sesini kendi iç sesinden daha fazla duymaya başlarsın.
Psikolojide buna sosyal değerlendirilme kaygısı denir. İnsan, çevresindeki insanların kendisini nasıl değerlendireceğine o kadar odaklanabilir ki kendi isteklerini, ihtiyaçlarını ve hedeflerini ikinci plana atabilir. Üstelik çoğu zaman başkalarının gerçekten ne düşündüğünü değil, ne düşünebileceklerini varsayarak kendini sınırlar.
Oysa önemli bir gerçeği fark etmelisin: İnsanların senin hakkında ne düşündüğünü kontrol edemezsin ama onların düşüncelerine göre yaşayıp yaşamayacağını seçebilirsin.
Birileri seni eleştirebilir, anlamayabilir, hatta aldığın kararlara karşı çıkabilir. Fakat onların senin hayatına dair düşünceleri, senin hayatının yönünü belirlemek zorunda değil.
Canım Kadın, herkesin onayını almaya çalışırken kendi hayatından vazgeçme. Çünkü sen sürekli kabul görmek için çabaladığında, kendin olmaktan uzaklaşabilirsin.
KÜÇÜK BİR FARKINDALIK EGZERSİZİ
Bugün kendine birkaç dakika ayır ve şu soruları içtenlikle cevapla:
1. Başkalarının ne düşüneceğinden korktuğum için hangi hayalimi erteliyorum?
2. Hayatımda hangi kararı gerçekten kendim istediğim için değil, çevrem onaylasın diye alıyorum?
3. Kimsenin beni yargılamayacağını bilseydim bugün neyi farklı yapardım?
Şimdi ertelediğin o şey için küçük bir adım belirle. Büyük bir değişim yapmak zorunda değilsin. Bir telefon görüşmesi, bir başvuru, yeni bir eğitim ya da uzun zamandır istediğin bir başlangıç olabilir.
Kendine şu telkini ver:
"Benim hayatımın sorumluluğu bana ait. Herkesin beni anlaması gerekmiyor. Başkalarının düşüncelerinden bağımsız olarak kendi seçimlerimi yapmaya hakkım var."
Canım Kadın,
Bir gün geriye dönüp baktığında belki de en çok, yapamadıkların için değil, başkalarının ne düşüneceğinden korktuğun için yapmadıkların için üzüleceksin.
Kimseyi kırmadan, kimseyle savaşmadan, kimseye kendini ispatlamak zorunda kalmadan da kendi yolunda ilerleyebilirsin.
Unutma, başkalarının hayatında nasıl göründüğün değil, kendi hayatında nasıl hissettiğin önemli. Herkesin seni onaylamasını beklediğinde hayatı kaçırabilirsin. Ama kendi kararlarının arkasında durmayı öğrendiğinde özgürlüğün başlar.
Belki de bugün kendine vermen gereken en büyük izin, başkalarının ne düşüneceğini düşünmeden yaşamaya başlamaktır.
Bugün bu yazıyı ihtiyacı olan ya da sevdiğin bir kadına da gönder.
