Canım Kadın,
Bazen bir yerde kalmaya devam edersin ama orada gerçekten mutlu olduğun için değil, gitmenin nasıl bir şey olacağını bilmediğin için. Bir ilişkiyi, bir işi, bir arkadaşlığı ya da yıllardır içinde bulunduğun bir düzeni sürdürürsün. Seni yorduğunu, kendinden uzaklaştırdığını hatta zaman zaman değersiz hissettirdiğini bilirsin. Yine de dönüp dolaşıp aynı yere gelirsin.
Peki neden?
Çünkü insan zihni her zaman kendisi için iyi olanı değil, tanıdığı ve alıştığı şeyi seçmeye eğilimlidir. Psikolojide buna aşinalık etkisi ve değişime karşı dirençle ilişkili süreçler üzerinden bakılır. Bilinçaltımız tanıdık olanı güvenli olarak algılayabilir. Oysa tanıdık olan her şey sağlıklı, güvenli ya da mutlu edici değildir.
Bazen özlediğin şey o insan değil, onunla yaşadığın alışkanlıklardır. Bazen vazgeçemediğin şey sevgi değil, verdiğin emeklerin karşılığını alma beklentisidir. Bazen de gitmekten değil, gittikten sonra oluşacak boşlukla nasıl baş edeceğini bilmemekten korkarsın.
İşte tam burada kendine dürüst olman gerekir.
Çünkü bir yerde kalmak da bir seçimdir, gitmek de. Ancak bu seçimin korkudan mı, sevgiden mi, alışkanlıktan mı kaynaklandığını ayırt etmek önemlidir.
Canım Kadın,
Sana iyi gelmeyen bir yerde kalmak zorunda değilsin. Bir ilişkinin sürmesi için sürekli kendinden ödün vermek, bir işte tutunmak için değerinden vazgeçmek ya da sırf yalnız kalmamak için mutsuzluğa razı olmak zorunda değilsin.
Unutma, bir şeyin uzun zamandır hayatında olması, hayatında kalması gerektiği anlamına gelmez. Bazen değişim, kaybetmek değil; kendine yeniden alan açmaktır.
KÜÇÜK BİR FARKINDALIK EGZERSİZİ
Bugün kendine sakin bir zaman ayır ve aşağıdaki soruları bir kâğıda yaz. Cevaplarını kimseye göstermek zorunda değilsin.
1. Hayatımda beni yorduğu hâlde vazgeçemediğim ne var?
2. Orada gerçekten mutlu olduğum için mi kalıyorum, yoksa alıştığım için mi?
3. Kaybetmekten korktuğum şey gerçekten bana iyi geliyor mu?
4. Kendime değer vererek bir karar alsaydım, bugün neyi farklı yapardım?
Son olarak şu cümleyi tamamla:
"Artık kendimi küçülttüğüm yerde kalmak yerine, kendime değer verdiğim bir hayat kurmayı seçiyorum. Çünkü..."
Cevabını yaz ve üzerinde düşün. Bazen zihninde netleşmeyen bir gerçek, kelimelere döküldüğünde görünür hâle gelir.
Canım Kadın,
Hayatında kalacak insanları da, vazgeçeceğin alışkanlıkları da bilinçli seçimlerinle belirle. Her gitmek cesaretsizlik değildir, her kalmak da sadakat değildir. Bazen en büyük cesaret, yıllardır sürdürdüğün bir döngüyü fark edip değiştirmektir.
Kendine şu soruyu sormayı unutma: Bu hayatın içinde kendimi büyütüyor muyum, yoksa her gün biraz daha mı eksiliyorum?
Cevabın sana yol gösterebilir.
Çünkü kendine dönmek için bazen bir yerden ayrılman, bazen de ilk kez kendi ihtiyaçlarının yanında durman gerekir. Önemli olan, hayatını korkularının değil, değerlerinin yönlendirmesidir.
Bugün bu yazıyı ihtiyacı olan ya da sevdiğin bir kadına da gönder.
